Voima- ja tasapainoryhmä +75-vuotiaille

Voima- ja tasapainoharjoittelun tehoryhmä 75-vuotta täyttäneille. Ryhmä sopii sinulle, jos liikkumisesi on vähentynyt, pelkäät kaatumista, sinulla on vaikeuksia tuolilta ylösnousussa, koet tasapainovaikeuksia tai väsyt aiempaa helpommin arjen askareissa. Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Jos kiinnostuit, ota yhteyttä hyvinvointi- ja liikuntakoordinaattoriin, joka arvioi, onko ryhmä sinulle soveltuva.